Tá na Cluichí Oilimpeacha 4 bliana faoi lánseol arís, agus lúthchleasaithe ag taitneamh ina réimsí saineolais. Do lúthchleasaithe, sa réimse spóirt le haghaidh onóra náisiúnta agus pearsanta, chomh maith le hoiliúint bliain i ndiaidh bliana, lá i ndiaidh lae. Tá caitheamh compordach spóirt riachtanach freisin. Ar thug tú aird riamh ar an ábhar agus an cineál stocaí a chaithfidh na lúthchleasaithe a chaitheamh?
Teastaíonn bróga speisialta ó lúthchleasaithe an rian agus na páirce chun rith, sprint, nó caith chomh maith agus a dhéanann siad. Teastaíonn stocaí uathu freisin chun dul taobh istigh de na bróga sin. Bíonn stocaí comhbhrúite faoi mhionn ag formhór na reathaithe. Úsáideann siad iad mar uirlis le haghaidh téarnamh le linn dóibh a bheith ag rith agus ina dhiaidh sin.
Caith stocaí atá breathable agus déanta le haghaidh gníomhaíochta lúthchleasaíochta. Níor chóir duit stocaí cadáis a chaitheamh. Ina áit sin, is fearr caitheamh aicrileach, go háirithe agus tú ag rith.
Agus tú i mbun aclaíochta, ná caith na stocaí céanna a chaithfeá san oifig. Is é sin olann nó stocaí tanaí. Ní choimeádfaidh siad sin fionnuar tú, agus cuirfidh siad do chosa níos measa.
Reáchtálfar Cluichí Oilimpeacha na bliana seo i dTóiceo, an tSeapáin. Ar chuala tú faoi stocaí tabi na Seapáine?
Tá go leor buntáistí sláinte ag stocaí Tabi don chorp agus do shláinteachas na gcos. Ar an gcéad amharc, meallann a chruth neamhghnách fiosracht agus d’fhéadfadh sé go mbeadh sé míchompordach é a chur air. A mhalairt ar fad, áfach, fuair na Seapánaigh rún chos sláintiúil trí Tabis a chruthú. Baineann go leor daoine Francacha triail as agus glacann siad leis láithreach ar mhaithe lena chompord.
Ligeann an chobhsaíocht gan íoc a thairgeann Tabis don chos seasamh tacaíochta nádúrtha soladach a fháil ar ais amhail is dá mbeadh sé cosnochta. Feabhsaíonn an suíomh coise níos fearr seo staidiúir ghinearálta an choirp. Sin é an fáth go bhfuil an-tóir orthu i samhlacha spóirt mar a deirtear a fheabhsaíonn feidhmíocht. Is cúis chompord breise é easpa frithchuimilte leis an ladhar agus tú ag siúl nó ag aclaíocht. Dearadh ár samhlacha maratón agus seo san áireamh agus is gnóthachan fíor iad i gcompord an spóirt - an maratón tabi le córas frith-duillín ar an aon bhealach le haghaidh seasmhachta méadaithe sa bhróg.
Am poist: Lúnasa-18-2021